Готовим дома - рецепты для всей семъи

Диетический минтай в духовке

Диетическое 63 Последнее обновление: Mar 02, 2021 Созданно: Mar 02, 2021
Диетический минтай в духовке Диетический минтай в духовке Диетический минтай в духовке
  • Порция: 6 Порций
  • Время подготовки: 20 минут
  • Время готовки: 1 час
  • Калории: 905
  • Сложность: Средний
Распечатать

Диетический минтай в духовке

Ингредиенты

Инструкция

  1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
  2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухим.
  3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
  4. Филе выложите в центр фольги.
  5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
  6. Сливочное масло нарежьте тонкими пластинками и распределите по филе. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
  7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
  8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
  9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
Диетический минтай в духовке | Рецепты с фото. Готовим дома! - рецепты на любой вкус

Диетический минтай в духовке



  • Порция: 6 Порций
  • Время подготовки: 20 минут
  • Время готовки: 1 час
  • Калории: 905
  • Сложность: Средний

Диетический минтай в духовке

Ингредиенты

Инструкция

  1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
  2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухим.
  3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
  4. Филе выложите в центр фольги.
  5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
  6. Сливочное масло нарежьте тонкими пластинками и распределите по филе. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
  7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
  8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
  9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.

Вам также может понравиться

Комментарии

Объявление

Оставайтесь с нами

Новости

Подпишитесь что бы получать новые рецепты.